読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

フルマラソンから考える文章の限界速度と限界距離

身体

フルマラソンの訓練にあたり、3時間を切るレベルで走れる人からアドバイスがあった。

 

「ふたつ平行して進めてください。ひとつは限界速度。これ以上走れないって距離で5km走ってください。次に限界距離。これなら疲れないだろってペースで20km走ってください。交互にやっていくと、次第に20kmを全速力で走れるようになります」

 

これは文章にも言えて、記入速度と文字数に分けれる。

 

制限時間を設けて最速で400文字書く訓練。

 

制限時間を設けずに疲れないくらいで休み休み4000文字書く訓練。

 

試していこうと思う。