台風が多いのもあって、外に出て走れていない。 家で靴下を履いているというのに、何もしないのも癪だから、筋トレをすることにした。 走るための筋肉は、走るだけではまんべんなくはつかないらしい。 度付きのゴーグルも買った。家では筋トレ、外では泳いで…
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