2016-09-12から1日間の記事一覧

本番のための練習の量

最初のトライアスロンは、スーパースプリントと決めている。*1 本番のランは2.5kmになるから、練習では10km走れるようになろうと目標にしている。 本番のための練習量ってどれくらい必要なのだろう。2.5kmなら4倍走っておけばなんとかなるだろうくらいでいる…